


¿QUE ES EL OCR? Particularidades y sus formas de entrenarlo.
Es la sigla que se utiliza para denominar esta nueva comunidad de atletas. Se ha vuelto muy popular en los últimos años y consiste en recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible mientras superan una gran variedad de obstáculos. Estos obstáculos...
Calambres en el running; posibles causas principales y como evitarlos
Calambres en el running; posibles causas principales y como evitarlos(Articulo extraido de la biblioteca de la pagina web https://www.sergiosanchez.es/ )Si has sufrido calambres, estos consejos te pueden ayudar a olvidarte de ellos para siempre.¿Qué son los...